お弁当作りにおすすめのフライパンは？失敗しない選び方とお弁当箱選びのコツ

毎日のお弁当作りは、少しでもラクにしたいですよね。

しかし、「お弁当作りが大変なのは料理が苦手だから」と思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、お弁当作りのしやすさは、毎日使う道具によっても大きく変わります。

例えば、使いやすいフライパンなら、おかずをスムーズに作れます。

また、詰めやすいお弁当箱なら、盛り付けに悩む時間も減らせます。

つまり、お弁当作りをラクにするためには、料理のコツだけでなく、自分に合った道具を選ぶことも大切です。

「朝は時間がなくてバタバタする……」
「おかず作りに思ったより時間がかかる」
「もっと効率よくお弁当を作れたらいいのに……」

そんなふうに感じたことはありませんか？

この記事では、お弁当作りに向いているフライパンの選び方やサイズの目安、おすすめのフライパンを紹介します。

さらに、お弁当作りをもっとラクにするお弁当箱選びについても紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

お弁当作りがラクになる第一歩は、自分に合ったフライパン選び

「フライパンなんて、どれも同じじゃないの？」
そう思う方も多いかもしれません。

しかし、お弁当作りでは、普段の夕食作りとは少し違った使い方になります。

例えば、

• 朝に少量だけ作る人
• 前日にまとめて作り置きをする人
• 家族のお弁当をまとめて作る人

では、使いやすいフライパンのサイズや形は変わります。

そのため、「人気だから」という理由だけで選ぶと、使いにくさを感じることもあります。

まずは、お弁当作りに合うフライパンとはどんなものなのかを見ていきましょう。

自分のお弁当作りに合わないフライパンは、意外と使いにくい

フライパンは、大きければ便利、小さければ使いやすいというものではありません。

なぜなら、お弁当作りのスタイルによって、使いやすいサイズが変わるからです。

例えば、朝に少量のおかずを作ることが多い人は、小回りが利く小さいフライパンの方が扱いやすく感じるでしょう。

一方で、前日に数日分のおかずをまとめて作る人は、大きめのフライパンの方が効率よく調理できます。

また、私自身は前日に作り置きをすることが多いのですが、副菜を少量だけ作ったり、最後に味付けを仕上げたりするときは、小さめのフライパンを使うことがあります。

なぜなら、食材を中央に寄せやすいため、しょうゆやみりんなどの調味料が全体に絡みやすく、味付けがしやすいからです。

つまり、大切なのは人気のサイズではなく、自分のお弁当作りのスタイルに合ったサイズを選ぶことです。

コーティングが傷んだフライパンは、お弁当作りの負担を増やしてしまう

お弁当のおかずは少量だからこそ、フライパンの状態が仕上がりに大きく影響します。

例えば、卵焼きがくっついたり、鮭の皮が破れたりすると、作り直しや洗い物に余計な時間がかかってしまいます。

一方、コーティングがしっかりしているフライパンなら、おかずがくっつきにくく、軽く汚れを拭き取るだけで次の調理に取りかかれることもあります。

そのため、お弁当作りでは調理時間だけでなく、後片付けの負担も減らしやすくなるのです。

もし、「最近きれいに焼けなくなった」「洗うのが大変になった」と感じたら、コーティングの寿命を疑ってみるのも一つの方法です。

▶ フライパンがくっつく原因3つと対処法【初心者でも即解決】

自分に合ったフライパンなら、お弁当作りはもっとラクになる

毎日使うフライパンは、お弁当作りのしやすさを左右する大切な道具です。

だからこそ、「なんとなく選ぶ」のではなく、自分のお弁当作りに合ったものを選ぶことが大切です。

次の章では、お弁当作りのスタイル別に、おすすめのサイズや選び方を分かりやすく紹介します。

あなたに合うフライパンのサイズはこれ！お弁当作りスタイル別に紹介

フライパンは、大きければ便利というわけではありません。

実は、お弁当作りのスタイルに合ったサイズを選ぶことで、調理のしやすさは大きく変わります。

そこで、お弁当作りで使いやすいサイズをまとめました。

朝に1人分を作るなら20〜22cmがおすすめ

朝のお弁当作りでは、少量のおかずを短時間で作ることが多くなります。

そのため、大きすぎるフライパンよりも、小回りの利く20〜22cmの方が扱いやすいでしょう。

例えば、

• 卵焼き
• ウインナー
• ちょっとした炒め物

などを作るのにちょうどいいサイズです。

そのため、「朝のお弁当作りを少しでもラクにしたい」という人には、20〜22cmがおすすめです。

作り置きをするなら24〜26cmが便利

一方で、前日に数日分のおかずをまとめて作るなら、24〜26cmのフライパンが活躍します。

一度にたくさん調理できるため、効率よく作り置きを進められるからです。

ただし、大きなフライパンは少量調理には向いていないこともあります。

例えば、副菜だけを少し作りたいときや、最後に調味料を絡めたいときは、小さめのフライパンの方が扱いやすいと感じることもあります。

つまり、作り置き中心なら大きめ、少量調理が多いなら小さめというように、自分の作り方に合わせて選ぶことが大切です。

迷ったら24cmがおすすめ

「結局、どれを選べばいいの？」
という方には、24cmをおすすめします。

24cmは、

• お弁当作り
• 普段の料理
• 1〜2人暮らし

のどれにも使いやすく、最もバランスが取れたサイズです。

まず1枚だけ購入するなら、24cmを選んでおけば大きく失敗することは少ないでしょう。

サイズが決まったら、次は「どのフライパンを選ぶか」です。

最近は軽さを重視したモデルや、コーティングが長持ちするモデルなど、さまざまな種類があります。

次の章では、お弁当作りにおすすめのフライパン5選を比較しながら紹介します。

お弁当作りにおすすめのフライパン5選

ここまで、お弁当作りには自分のスタイルに合ったサイズ選びが大切だと紹介してきました。

しかし、フライパンはサイズだけでなく、コーティングの耐久性や重さ、使いやすさによっても毎日の負担が変わります。

そこで、お弁当作りにおすすめのフライパンを5つ紹介します。

まずは比較表で違いを確認し、自分に合う1枚を見つけてみてください。

お弁当作りにおすすめのフライパン比較表

商品	軽さ	長持ち	くっつきにくさ	こんな人におすすめ
ティファール	★★★☆☆	★★★★★	★★★★★	長く使いたい
サーモス	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	軽さ重視
エバークック	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	卵料理が多い
レミパン	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆	深型1枚で済ませたい
アイリスオーヤマ	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	コスパ重視

長く使いたいならティファール

「せっかく買うなら、できるだけ長く使いたい。」
そんな方には、ティファールがおすすめです。

コーティングの耐久性が高く、卵焼きや鮭など、お弁当でよく作るおかずもきれいに焼きやすいのが魅力です。

また、シリーズやグレードが豊富なので、自分に合ったモデルを選びやすいのも人気の理由です。

ティファールがおすすめな人

• 毎日お弁当を作る
• 長く使えるフライパンが欲しい
• 買い替える回数を減らしたい

ティファールについてもっと知りたい方へ

ティファール選びで迷っている方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶ティファールのフライパングレードの違いを詳しく見る
▶ティファールの色の違いを詳しく見る
▶ティファールの寿命を詳しく見る

「長く使える1枚が欲しい」と思った方は、価格や口コミもチェックしてみてください。

軽さを重視するならサーモス

毎日使うフライパンは、軽さも重要です。

サーモスは軽量モデルが多く、片手でも扱いやすいため、お弁当作りの負担を減らせます。

洗うときも持ち上げやすく、力に自信がない方にもおすすめです。

サーモスがおすすめな人

• 軽いフライパンが欲しい
• 毎日洗う負担を減らしたい
• 手首への負担を少なくしたい

サーモスについてもっと知りたい方へ

サーモスのフライパンが気になる方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶サーモスの評判を詳しく見る
▶サーモスはどれがいい？選び方を詳しく見る
▶サーモスの寿命を詳しく見る

「軽さを重視したい方」は、ぜひチェックしてみてください。

卵料理が多いならエバークック

「卵焼きがくっつくようになって困っている……」
そんな方には、エバークックがおすすめです。

くっつきにくさに定評があり、お弁当のおかずもきれいに仕上げやすいフライパンです。

エバークックがおすすめな人

• 卵焼きをよく作る
• くっつきにくさを重視したい
• 洗い物をラクにしたい

エバークックについてもっと知りたい方へ

エバークックを検討している方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶エバークックの評判を詳しく見る
▶エバークックの寿命を詳しく見る

「毎朝の卵料理をもっとラクにしたい方」は、一度チェックしてみてください。

深型1枚で済ませたいならレミパン

炒める・煮る・焼くを1枚でこなしたいなら、レミパンもおすすめです。

深さがあるため、汁気のあるおかずや作り置きにも使いやすく、調理の幅が広がります。

レミパンがおすすめな人

• 作り置きをすることが多い
• 深型フライパンが欲しい
• 1枚で幅広く使いたい

レミパンについてもっと知りたい方へ

レミパンを検討している方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶レミパンの寿命を詳しく見る
▶レミパンとティファールの違いを詳しく見る

「1枚で幅広く使いたい方」は、ぜひチェックしてみてください。

コスパを重視するならアイリスオーヤマ

「まずは手頃な価格で始めたい。」
そんな方には、アイリスオーヤマがおすすめです。

価格を抑えながらも使いやすく、初めて購入する方にも選ばれています。

アイリスオーヤマがおすすめな人

• できるだけ安く買いたい
• 初めてフライパンを購入する
• コスパを重視したい

アイリスオーヤマについてもっと知りたい方へ

アイリスオーヤマのフライパンが気になる方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶アイリスオーヤマの評判を詳しく見る
▶アイリスオーヤマの寿命を詳しく見る

「コスパ重視で選びたい方」は、価格をチェックしてみてください。

迷ったら、この選び方がおすすめ！

「結局、どれを選べばいいの？」
という方は、次の表を参考にしてみてください。

あなたのタイプ	おすすめ
長く使いたい	ティファール
軽さを重視したい	サーモス
卵焼きをきれいに焼きたい	エバークック
作り置きが多い	レミパン
コスパ重視	アイリスオーヤマ

それでも迷ったら、まずはティファールがおすすめです。

耐久性・使いやすさ・ラインナップの豊富さのバランスが良く、お弁当作りはもちろん、普段の料理でも長く活躍してくれます。

お弁当箱を変えるとお弁当作りはもっとラクになる

ここまで、お弁当作りにおすすめのフライパンを紹介してきました。

しかし、お弁当作りをラクにするためには、調理する道具だけでなく、詰める道具も大切です。

せっかく使いやすいフライパンでおかずを作っても、お弁当箱にうまく詰められないと、盛り付けに時間がかかってしまいます。

つまり、お弁当作りを本当にラクにしたいなら、「作る」と「詰める」の両方を見直すことが大切です。
ここからは、お弁当箱選びについても紹介します。

お弁当作りは「作る」と「詰める」の両方で考えることが大切

お弁当作りというと、「何を作るか」に目が向きがちです。

しかし、毎日続けていると意外と時間がかかるのが、おかずを詰める作業です。

例えば、

• おかずが倒れてしまう
• 彩りがうまくまとまらない
• ご飯とおかずのバランスが難しい

このように感じたことはありませんか？

そのため、調理しやすいフライパンを選ぶことはもちろん大切ですが、詰めやすいお弁当箱を選ぶことも、お弁当作りの負担を減らすポイントになります。

曲げわっぱは「詰めやすさ」も大きな魅力

私自身、曲げわっぱを使うようになってから、「詰める作業」が以前よりラクになったと感じています。

例えば、深さがあるので、おかずを立体的に詰めやすく、少ないおかずでも見栄えよく仕上げやすくなりました。

また、のっけ弁当や丼弁当にも使いやすいため、「今日はおかずをたくさん作れなかった」という日でも、おいしそうなお弁当に仕上げやすいのも魅力です。

さらに、木が余分な水分を吸ってくれるため、ご飯がべたつきにくく、お昼までおいしく食べられる点も気に入っています。

もちろん、曲げわっぱがすべての人に合うわけではありません。

しかし、「お弁当作りをもっとラクにしたい」「毎日のお弁当を楽しみたい」という方には、一度検討する価値があるお弁当箱だと思います。

曲げわっぱについて詳しく知りたい方はこちら

曲げわっぱについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

▶ 曲げわっぱは何がいい？毎日のお弁当がラクになる理由を解説
▶ 曲げわっぱは何mlが正解？女性・男性・子供別に失敗しないサイズ選び【買うならこれ】

よくある質問

お弁当作りには何cmのフライパンがおすすめですか？

お弁当作りにおすすめのサイズは、作り方によって変わります。

• 朝に1人分を作ることが多い方：20〜22cm
• 普段の料理と兼用したい方：24cm
• 作り置きをまとめて作る方：26cm

迷った場合は、24cmを選ぶと、お弁当作りにも普段の料理にも使いやすく、長く活躍してくれるでしょう。

お弁当用のおかずは、小さいフライパンの方が作りやすいですか？

少量のおかずを作る場合は、小さいフライパンの方が扱いやすいことがあります。

一方で、作り置きをまとめて作る方は、大きめのフライパンの方が効率的です。

大切なのは、「お弁当をいつ作るか」「どのくらいの量を作るか」に合わせて選ぶことです。

曲げわっぱは初心者でも使えますか？

はい。
漆塗りの曲げわっぱなら、普段のお弁当箱と同じように使える商品も多くあります。

また、深さがあるため、おかずを詰めやすく、少ないおかずでも見栄えよく仕上げやすいのが魅力です。

「お弁当作りをもっと楽しみたい」という方にもおすすめです。

フライパンとお弁当箱、どちらを先に買い替えるべきですか？

まずはフライパンから見直すのがおすすめです。

フライパンは毎日のおかず作りで使うため、くっつきにくく扱いやすいものに替えるだけでも、調理や洗い物の負担を減らせます。

その後、「もっと詰めやすくしたい」「見た目もきれいに仕上げたい」と感じたら、お弁当箱も見直してみると、お弁当作りがさらにラクになるでしょう。

まとめ

お弁当作りをラクにするなら、道具選びを見直そう

毎日のお弁当作りは、少しの工夫で負担を減らすことができます。

その中でも大切なのが、自分のお弁当作りに合った道具を選ぶことです。

今回紹介したポイントを振り返ると、

• お弁当の作り方に合ったサイズのフライパンを選ぶ
• コーティングが傷んだフライパンは買い替えを検討する
• 調理しやすいフライパンを選ぶと、おかず作りや後片付けがラクになる
• 詰めやすいお弁当箱を選ぶと、盛り付けの負担も減らせる

つまり、お弁当作りをラクにするには、「作る道具」と「詰める道具」の両方を見直すことが大切です。

まずは、自分に合ったフライパンを選んで、おかず作りをもっとスムーズにしてみてください。

そして、お弁当作りをさらに楽しみたい方は、お弁当箱にも目を向けてみるのがおすすめです。

毎日使う道具だからこそ、自分に合ったものを選ぶことで、お弁当作りはもっとラクに、もっと楽しい時間になるでしょう。