一人暮らしの洗い物がめんどくさい…ズボラでもできるラク家事8選紹介

「洗い物がめんどくさくて、料理をするのもイヤになる…」
と思っていませんか?

一人暮らしの洗い物が面倒くさいと感じる理由は、思ったよりも洗い物が多いからです。

仕事で疲れて帰宅して、ごはんを作って…
「さあ食べ終わった!」と思ったら、シンクに残るお皿や鍋たち。

見た瞬間にため息、そんな毎日じゃないですか?
一人分の食事でも、意外と洗い物は多いし、手が濡れるのも冷たいのもイヤですよね。

特にカレーが入っていた鍋は、油がベタベタ、スポンジはヌメヌメ。

洗ってもすぐには落ちないし、手荒れも気になる。
そんな“洗い物ストレス”から抜け出すために、ラクする工夫をまとめました!

洗い物がラクになる!ズボラ女子の神テク8選

洗い物のストレスをなくすために、あなたの常識を覆す神テクをご紹介します。

1つだけ試してもよいですが、組み合わせるとかなり楽になるでしょう。

特に調理器具と食器を1つでまかなうことは、一人暮らしだからこそできるテクニックです。

1. 洗わなくていい調理グッズを使う

鍋やフライパンは、大きくかさばるので、洗うストレスも大きくなります。

そんな時に使えるのが電子レンジ調理バッグやシリコンスチーマーです。
しかも、油を使わないのでかなりヘルシー。

他にもクッキングシートやアルミホイルでフライパンにつくを汚れガードすれば、洗わずに済みますよ。

2. 食器はワンプレートでまとめる

おかずとごはんを同じプレートにのせれば、洗うのは皿は1枚だけ!

カフェ風の深皿ならおしゃれで便利ですよ。

仕切りがあれば味移りもしないので、おいしく食べられます。

3. 耐熱タッパー＆シリコンスプーンを活用

調理してレンチン、そのまま食卓に出せるタッパーが最強です。

また、シリコンスプーンなら混ぜて・すくって・盛り付けも1本でOK。
洗い物を極限まで減らすことができます。

4. 小型の食洗機もアリ

工事不要のタイプなら賃貸でも使えて便利です。
実は、食洗機を使うことで節水にもなります。

時間も水道代も節約できるので一石二鳥!

一人暮らしでも検討の価値ありですよ。

食洗器を買うのが不安なら、サブスクで借りるのも一つの手!

『ラクリアーズ』なら、新品の食洗器を借りることができるので、とっても衛生的です。

5. 洗うタイミングを変えてみる

「すぐ洗わなきゃ」と思うとしんどくなってしまう原因になります。

洗い物をするときは、ドラマ見ながらや朝の支度ついでに…と自分に合うタイミングでOK。

漬け置きをしておけば、汚れも落ちやすくなりますよ。

6. スポンジを使わない方法も試す

新しいスポンジなら洗う気が起きるけど、ヘタってくると洗いたくなくなる。

そんな人には、電動ブラシやシリコンブラシ、ペーパー拭きがおすすめです。

手が汚れにくく、水に触れている時間を極限まで減らすことができます。
これで、ぬるぬるスポンジから卒業です!

7. 「洗い物ゼロデー」をつくる

洗い物をお休みするのもアリです。
例えば、冷凍食品＋紙皿の日をあらかじめ決めておくなどです。

「今日はやらない日」を作ると、翌日またがんばれますよ♪

8. つけ置き洗いで“こすらずラクに” 

「こびりついた鍋」「ドロドロのタレ皿」…
そういうのって、すぐ洗うより、つけ置いた方がラクなんです!

漬け置きすると洗剤がじっくり汚れに浸透して、軽くこするだけで落ちます。

もちろん、油汚れもふやけて落としやすくなりますよ。

ゴシゴシ不要で、手荒れも減るし、ネイルも守れます。

 つけ置きのやり方

最近では、吹きかけると汚れが落ちやすくなるスプレータイプの洗剤もあるので、作ってみましょう。

洗いやすい食器の選び方【素材でここまで違う】

実は「洗い物がめんどくさい」と感じる理由のひとつに、“汚れが落ちにくい食器”を使っているというケースも多いんです。

ツルツルの陶器やガラス、ステンレスは汚れは落ちやすいです。

一方、プラスチックは色移りや油汚れが落ちにくい素材です。

おしゃれな木の器も漬け置きできなかったり、しっかり乾かさないとカビたりするので、ズボラさんには不向きでしょう。

◆ 陶器（釉薬あり）【おすすめ◎】

釉薬（ゆうやく）がかけてある陶器は、表面がツルツルで油汚れがスルッと落ちます。

また、色移りやニオイ残りもないため、様々な料理に使えます。
食洗機OKのものも多く、普段使いにぴったりです。

◆ プラスチック【△おすすめしない】

プラスチックは、落としても安全で軽いのが特徴です。

しかし、油汚れが落ちにくくて色移りしやすい素材でもあります。

トマトソースやカレーでオレンジ色に染まってしまうこともあるので、モチベーションもガタ落ち。

◆ 木の器【×メンテが大変】

自然素材でおしゃれだけど、水や油に弱く、手間がかかるのが木の器です。

木が水を吸ってしまうためつけ置きNG。
また、カビが生えやすいので洗ったらすぐ乾かす必要ありです。

◆ ガラス【○意外と洗いやすい】

ガラスの表面は、つるつるしていて汚れが残りにくいです。
夏場は、清涼感もあります。

割れやすいので丁寧な扱いが必要ですが、衛生面では◎

◆ ステンレス【○汚れ落ち抜群】

色やニオイ移りゼロで、落としても壊れにくいです。
残念ながら電子レンジ不可ですが、サブ皿や小鉢として使いやすいでしょう。

まとめ

洗い物は「ゼロ」にしなくても「ラク」にできる!

洗い物がめんどう…そう思うのは、ちゃんと家事をがんばっている証拠。

でも、自分を疲れさせるやり方じゃなくても、いいんです。

今回紹介した

• ワンプレートで減らす
• つけ置きでこすらず落とす
• 洗いやすい食器を選ぶ

を実践。

そして、洗わない日があってもいい!と自分にちょっぴり優しくしてみましょう。

これを機会にあなたも“洗い物しんどいループ”を抜け出してみませんか?