【おばさんから脱却】くせ毛の原因はストレス!?改善方法を8つ紹介

くせ毛で悩んでいませんか?
特に以下のような方は、この記事を読むことで、くせ毛の悩みから解放されます。

くせ毛の原因は、加齢やストレスなどさまざまです。

しかし、ここで仕方ないと諦めてしまっては、おばさんまっしぐらになってしまいます。

なぜなら、きちんとお手入れがされていない髪は、老けて見える原因だからです。

あなたには、そんな悔しい思いはしてほしくないので、最後までこの記事を読んでくださいね。

この記事を読めば、今より5歳若返ることができますよ。

くせ毛の原因の1つはストレス!!毛穴の詰まりに注意

ストレートだった髪がくせ毛になった理由で考えられるのは、以下の6つです。

特にストレスは、気づかないうちに溜まってしまうため、気づきにくいでしょう。

しかも、栄養バランスやホルモンバランスの乱れもストレスの要因となり、くせ毛になりやすくなると言えます。

くせ毛の原因は、髪の毛の歪みなので頭皮の環境を整えましょうね。

【加齢】頭皮の衰え

加齢により、頭皮のハリや弾力が衰えるとくせ毛になりやすくなります。

頭皮のハリや弾力が衰えると、毛根を包んでいる毛包が歪み、毛穴が楕円形になることがありす。

髪の毛は、丸い断面を持つとストレートになりやすく、楕円形や扁平な断面を持つとくせ毛になりやすいです。

つまり、楕円形の毛穴から髪が生えてくると、髪の毛も楕円形になり、うねりやすくなります。

【ストレス】血行不良で栄養不足になる

ストレスは血液循環を悪くさせて、頭皮が血行不良になります。

頭皮が血行不良になり、栄養不足が続くと頭皮がゆがむことがあります。

頭皮の歪みは、毛穴を楕円形にしてしまい、生えてくる髪がうねりやすくなります。

【栄養バランスの乱れ】毛穴が詰まる

油分の多い食事を摂り続けると、頭皮の油分が増えます。

油分が増えたことで、毛穴にも油分がつまることがあるんです。

この詰まった毛穴から生えてくる髪はまっすぐ生えずうねりやすくなります。

【ホルモンバランスの乱れ】血行不良+毛穴のつまり

ホルモンバランスが崩れると血行不良になったり、油分の分泌が増えたりすることがあります。

例えば、思春期や妊娠、更年期など髪質に影響を与えるます。

その結果として生えてくる髪がうねることがあるのです。

【髪の傷み】膨張で髪が膨らむ

髪の毛がダメージを受けると、キューティクルが乱れ、くせ毛が目立つことがあります。

なぜなら、ダメージを受けて髪が傷んでいるところに水分が入り込むと、髪が膨張してしまうからです。

膨張している部分と膨張していない部分で差が出てしまい、うねりが出てしまいます。

特にカラーリングやパーマ、熱によるスタイリングが原因となることがあるため、注意しましょう。

【環境】湿度に注意

湿度が高い環境では、髪の毛が水分を吸収し、膨張することがあります。

膨張した髪の毛は、くせが出やすくなり、まとまりにくくなるでしょう。

くせ毛の改善方法8つ紹介!ポイントは髪の毛の水分量

くせ毛を改善する方法は、8つあります。

くせ毛を改善するためには、髪の毛の水分量を維持することです。

くせ毛は、特に雨の日などの湿度が高い日に目立ちます。
これは、タンパク質の水分含有量の違うためです。

髪の毛は、主にタンパク質でできており、このタンパク質が不規則に並んだ状態がくせ毛です。

つまり、髪の毛の水分量をきちんとキープすることができれば、くせ毛は目立たなくなります。

【縮毛矯正】根本から改善

美容院で行う縮毛矯正は、髪のくせを根本から改善する方法です。

持続性があるため、ストレートな髪を長期間保つことができます。

ただし、縮毛矯正をするときは、美容院でプロの施術を受けることが重要です。

【シャンプーとコンディショナー】保湿成分に注目

くせ毛用のシャンプーやコンディショナーを使用することで、髪の水分を保ち、くせを和らげることができます。

特に保湿成分が含まれている製品を選ぶと良いでしょう。

保湿成分は主に「グリセリン」「ヒアルロン酸」「セラミド」「スクワラン」「レチノール」などが挙げられます。

ほかにも、天然由来の成分では、「アルガンオイル」「椿オイル」「ホホバオイル」「ツボクサエキス」などがあります。

迷ったら、BOTANISTが優しい洗浄力でおすすめです。

詳しくは、こちらの記事で紹介しているので、読んでくださいね。

山田涼介が使っているBOTANISTならサラサラ髪も目指せる!!

【トリートメント】保湿力と栄養を与える

定期的にトリートメントを行うことで、髪の水分量を保ち、くせを和らげることができますよ。

トリートメントは、髪の内部に栄養を与え、ダメージを軽減します。

特に、保湿成分が豊富な製品を選ぶと良いでしょう。

くせ毛で悩んでいた山田涼介さんがおすすめするトリートメントは、使った瞬間から違いが実感できますよ。

詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

山田涼介もおすすめ!くせ毛でもサラツヤ髪になれるトリートメント紹介!

【髪を乾かす方法】タオルドライと冷風がポイント

髪を乾かすときは、タオルで強くこすらずに優しく水分を吸収させるようにしましょう。

濡れた状態はキューティクルが開いた状態です。

ドライヤーをかけてしっかりと乾かしましょう。
また、ドライヤーを使う際は、冷風で仕上げるとくせが出にくくなりますよ。

【熱を使ったスタイリング】保護剤は必須

ヘアアイロンやドライヤーを使って、髪をストレートに整えることができます。

ただし、熱によるダメージを避けるために、熱保護スプレーを使用しましょう。

【スタイリング製品】雨の日も怖くない

ヘアクリームやオイルを使用することで、くせ毛を落ち着かせることができます。

スタイリング剤を使うことで、湿気の多い日でもスタイルをキープしやすくなるんです。

軽い着け心地が良いなら、ボンドオイルがおすすめ!
ダメージがすごい髪も落ち着きますよ。
詳しくは、こちらの記事で紹介しています。

ハイダメージヘアもツヤツヤまとまる髪に!ボンドオイルの口コミ紹介

【ヘアスタイルの工夫】くせを活かす

くせ毛を活かしたスタイルにすることも1つの方法です。

特に、レイヤーカットやボブスタイルなどがくせを活かした髪型になります。

整える手間がないため、お手入れが楽になるでしょう。

美容師さんに相談すると、扱いやすい髪型にしてもらえますよ。

【生活習慣の見直し】髪だけではなく体も健康に

健康的な食事や十分な水分補給、ストレス管理も髪質に影響を与えます。

くせ毛を改善するためには、生活習慣を見直すことが大切です。

まとめ

• くせ毛になる原因は、加齢やストレスなどによる頭皮の衰えや詰まりで、髪が楕円形になってしまうため
• カラーリングやパーマのダメージは、髪の水分バランスが崩れるため、雨などの湿度が高い日に広がってしまう
• くせ毛を手っ取り早く改善するには、美容院で縮毛矯正をすること
• くせ毛を改善するには、髪の保湿に適したシャンプーやトリートメント、ヘアオイルを使うこと

他人の髪が気になりだしたら、ヘアケアを見直すタイミングです。

あなたも、これを機会に美しいサラサラ髪を目指してみませんか?